ニキビ予防 紫外線

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紫外線がニキビの原因となる場合があります。
これは紫外線に肌を老化させる影響があり、にきびや肌トラブルの原因に繋がりますので、にきび予防や美しいお肌を手に入れる為にも、普段から紫外線の対策をキチンと行なうことが結果、にきびの予防にも繋がるということになります。

紫外線の対策には日焼け止めクリームやサンスクリーン剤が有効になるのですが、それぞれUVカット効果が違いますので、購入の際にはしっかりと確認をするようにして下さい。
これは具体的にはSPF値やPA値が表記のことを指します。

このSPF値やPA値というのは紫外線をカットする効果の指標になる数値のことですが、直接皮膚に塗るものになりますので、数値が高ければ高いほど、紫外線をカットする対策にはなりますが、それだけお肌に影響があるということも覚えておいて下さい。
特に敏感肌の方は炎症を起こしてしまう可能性もありますので、注意が必要です。

ではどうすれば良いのかと言いますと、目的や場所の対策によってこれらの日焼け止めクリームや、サンスクリーン剤などを使い分けるということになります。簡単に言えば、夏など紫外線が多い時期は数値の高いものを使用する、紫外線の量がさほどではないと考えられる場合は、数値の低いものを使うといったようなことになります。

また、向かう場所によっても使用する日焼け止めクリームや、サンスクリーン剤は使い分けることになり、小まめに塗りなおすこともポイントになるので忘れないで下さい。

紫外線の対策後帰宅時は、皮膚につけた日焼け止めクリームや、サンスクリーン剤はしっかりと洗い流さないとに、きびや肌トラブルの原因になりますので、ちゃんと落とすようにして下さい。


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